COMMENT CONSOMMER MOINS D’ÉNERGIE EN CUISINANT ?

Faire des économies d’énergie tout en cuisinant des petits plats, c’est possible ! Pour y parvenir, il suffit d’appliquer quelques recettes.

  • Optimisez le temps de cuisson
    • En couvrant votre casserole avec un couvercle, vous divisez par 3 le temps de cuisson et donc, la consommation.
    • Lorsque c’est possible, utiliser une casserole à pression ou le four à micro-ondes au lieu d’une casserole classique vous permettra d’économiser jusqu’à 70% d’énergie.
  • Utilisez intelligemment les appareils de cuisson
    • Choisissez toujours une plaque électrique ou un brûleur adapté à la taille de votre casserole.
    • Dès que l’ébullition est atteinte, vous pouvez diminuer la puissance de votre plaque de cuisson de 2/3. La température sera suffisante pour maintenir l’ébullition.
    • Coupez la friteuse quelques minutes avant la fin de la cuisson.
    • Veillez aussi à ne pas l’allumer trop
      tôt !
  • Soyez attentif aux différences de température
    • Sauf indication contraire, pensez à décongeler les aliments surgelés avant de les cuire.
    • Après le repas, si vous avez des restes, laissez les aliments refroidir avant de les placer dans le frigo ou le congélateur.
  • Soignez vos appareils ménagers
    • Dégivrez régulièrement votre congélateur. Dépoussiérez l’échangeur de votre frigo et de votre réfrigérateur, situé à l’arrière.
    • N’oubliez pas votre hotte ! Un filtre propre réduit la consommation et l’usure

COMMENT BIEN UTILISER SON LAVELINGE ET FAIRE DES ÉCONOMIES ?

  • Saviez-vous que jusqu’à 95% de l’énergie consommée par votre lave-linge sert à chauffer l’eau ? C’est donc en agissant sur ce paramètre que vous réaliserez le plus d’économie.
  • Évitez le prélavage (+ 15% de consommation). Si le linge est très sale, utilisez des balles de lavage. Celles-ci malaxent le linge et améliorent l’efficacité du lavage.
  • Lavez à 30°, cela suffit dans la plupart des cas et préserve vos vêtements ! Si vous lavez à une température inférieure, choisissez une lessive liquide, plus efficace car
    déjà dissoute.
  • Privilégiez les programmes éco plus longs mais plus économiques (30 à 45% d’économie d’énergie).
  • Si votre lessive n’est vraiment pas sale et que votre machine le prévoit, vous pouvez aussi utiliser le programme « rapide », « express » ou « 15 minutes »
  • Chargez le tambour au maximum, sans toutefois tasser le linge.
  • Ne surdosez pas la lessive : c’est inefficace et polluant.
  • Si vous utilisez un programme rapide ou ½ charge, n’employez pas de tablette lessive mais plutôt de la lessive liquide ou en poudre que vous pouvez doser précisément.
  • Utiliser le lave-linge au bon moment.

BIEN ENTRETENIR SON LAVE-LINGE

  • Un entretien léger suffit à maintenir votre lave-linge au top !
    • Tous les 2 mois : nettoyez le filtre de la pompe, accessible par une trappe.
    • Tous les 6 mois : nettoyez le petit filtre d’arrivée d’eau. Faites tourner le lave-linge à vide à 90° avec un produit conçu pour nettoyer et désinfecter la machine. 
    • Régulièrement : ajoutez un détartrant pour lave-linge à votre lessive.